専門用語でハーバルメディシンという言葉があります。
植物薬という意味で、自然に生息する薬草を使用して安全に症状を改善する方法です。
現代では、市販されている薬や病院の薬に頼りがちではなでしょうか。
もちろん薬を使用する事も必要です。
しかし、自然の植物で安全に体調を整える事が出来れば、体にとってはそれが一番だと思います。
｛デトックスの必要性｝
デトックスとはトックス（毒）を排出する、つまり「毒抜き」という意味です。
体内を綺麗にし、健康的な体質に改善することを目的とします。
｛体に毒が溜まるとは？｝
人間の体には代謝機能が備わっており、便・尿・汗などで不要物を排出し浄化出来るようになっていますが、偏った食事やストレス等、何らかの原因で代謝リズムが狂うと、スムーズに行われなくなり、毒がどんどん蓄積されます。
｛主なトックス（毒）｝
・食事などで摂取した、栄養分の残りカスなどの老廃物
・食品添加物
・ダイオキシン、界面活性剤などに代表される環境ホルモン
・水銀・鉛・ヒ素などの有害金属
｛トックス（毒）による影響｝
? 生活習慣病の原因
? 肩こり・冷え性などの慢性的な不調
? 頭が重く気分が安定しない
? 腸が汚れていて、免疫力が低い
? ダイエットの成果が上がらない
? 肌の再生力が低い・肌の老化
? 病気になりやすい身体
? アレルギー体質
? 栄養を摂取しにくい身体
｛毒素を出さないと、どうなる？｝
毒素を溜め込むと、太りやすい体質になったり、体調不良などに悩まされたりもします。体内に不要物が溜まったままでは、ダイエットを試みても高い成果は得られません。
・・・だからこそ、デトックスが必要なのです。
｛デトックス（排毒）の重要性｝
毎日の食事・水・空気など私達の体には、さまざまな毒素が入ってきます。
毒素を長時間体内に溜め込んでおくと、腸内の細菌バランスが崩れ悪玉菌が増えてしまいます。
すると老廃物の腐敗が進み、さらに有害な毒素や活性酸素が発生。
この毒素や活性酸素が腸壁から吸収され血液の流れで全身に運ばれると、代謝や免疫という体の重要な働きにも悪影響が及び、健康状態の悪化や肌トラブルにもつながります。
有害毒素は体が正常に機能していれば、便から75％、尿20％、残り5％が汗や毛髪、爪などから排出されます。
この数値から、いかに便通を良くすることが大切かお分かり頂けると思います。
便秘にならないことが、体内浄化・体内環境の正常化に結びつくわけです。
｛注目のアロエデトックス｝
腸で発生する毒素を増やさず、早く輩出し、体内に入ってしまった有害物質を追い出す効果のある食品を摂取することが大事です。
アロエを摂取すると腸内の善玉菌が活躍しやすい状態になり、大腸のぜん動運動を活発にし、優しく快便へと働きかけます。アロエの力で毒素や老廃物を排出すれば、腸内の善玉菌が増え、免疫力も高まり、新陳代謝が上がります。
またエネルギー代謝も良くなり、ダイエット効果を高めることも期待されます。